Apprendre à gérer sa colère et son impulsivité avec une psychologue à Lyon 6 ième, proche de Villeurbanne

Les personnes qui ressentent souvent de la colère ou de l’impulsivité s'en voient très affectées. Elles voudraient pouvoir gérer la colère.

D’abord parce que c'est un sentiment, une émotion assez intense mais qu’il est difficile à gérer et à contrôler.

• Elle place la personne dans un sentiment d'impuissance et d'envahissement.
• En outre il est difficile pour la personne colérique d'avoir des émotions négatives qui l'assaillent subitement et qu’elle ne peut gérer.
• D'autre part cela engendre souvent de la culpabilité et des auto reproches.

La personne souhaite changer mais elle se trouve trop envahie par sa colère et son impulsivité.

Cela peut-être handicapant au travail, dans la vie sociale mais surtout dans la vie de couple et dans la vie de famille. La personne colérique a bien conscience qu'elle met parfois en péril la vie de famille. Il est alors nécessaire de consulter une psychologue. Afin de prévenir des risques d'une altération de la vie conjugale. Et d'améliorer la vie familiale par la réduction des accès de colère.

Dans ces situations, il paraît important d'entamer un travail sur soi afin de savoir gérer cette impulsivité et cet état de colère. La psychologue peut vous y aider.

Il est aussi possible d'entamer une thérapie de couple. Car chacun les deux membres du couple ont peut être besoin de communiquer autrement. La thérapie de couple constitue une très bonne aide.

Si vous souhaitez débuter une thérapie, individuelle ou en couple, n'hésitez pas à me contacter.

Vous pouvez, en m'écrivant un message au moyen de la page contact de mon site internet, ou en appelant au 04 26 93 98 85 (appel non surtaxé), prendre rendez vous avec la psychologue à Lyon 6 ième, proche de Villeurbanne.

Je reste à votre disposition pour toute demande de renseignement complémentaire.

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