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Psychologue pour une approche TCC thérapie cognitivo comportementale avec exercices Lyon, près de Oullins, 69 Rhône
Que faire lorsque l'on ressent une profonde tristesse et que l'on pleure tous les jours, souvent les soirs et généralement pour rien ?La tristesse est un sentiment humain et normal. En revanche, il existe certaines personnes qui sont dans une t...
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L'estime de soi est un aspect de notre vie parfois difficile à obtenir. Actuellement, on manque actuellement très souvent de confiance en soi même. On a besoin d’une aide avec une psychologue.
Alors comment pourrait on expliquer ce symptôme du man...
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L'attaque de panique est une crise d'angoisse encore plus forte que d'habitude. Il est très compliqué de la surmonter. Autant on peut parvenir à gérer son quotidien lorsque l’on fait des crises d’angoisse, autant c’est bien plus difficile si l’on a...
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Apprendre à gérer le stress est un enjeu très important à notre époque. En effet, il y a plusieurs facteurs de stress autour de nous et dans notre quotidien. Par exemple :
- la compétition qui démarre dès les études, voir même déjà en primaire ave...
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Il existe bon nombre de personnes qui ont tendance à beaucoup se dévaloriser où à se rabaisser par rapport aux autres. Elles se dénigrent beaucoup.
Elles se sentent enfermées dans un sentiment de mal être.
Il est souvent nécessaire de consulter u...
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L’attaque de panique est de l'angoisse portée à son paroxysme. Elle est à jamais marquante pour l'individu qui en a subie une. La personne a peur qu’elle se reproduise et de ne pouvoir l’éviter.
On a l'impression de que l'on va mourir. Le senti...
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