Bien souvent, on hésite longtemps avant d’entreprendre une thérapie. On craint d’être qualifié de "fou", d’être jugé.
On sait qu’on a besoin d’être aidé mais la démarche est difficile à entreprendre.
Et c’est normal.
On ne connait pas toujours très bien le métier de psychologue.
Et d’ailleurs il y a beaucoup d’approches différentes.
On n’ose pas forcément demander à son entourage comment pourrait se dérouler une thérapie.
Pour être aidé dans cette première démarche :
- Consultez sur internet les présentations des différentes approches.
- Visitez aussi les sites des psychologues qui présenteront leur pratique et leur parcours.
- N’hésitez pas non plus à appeler la psychologue.
C’est déjà une grande démarche que de le faire.
Aussi, il peut être rassurant d’entendre sa voix, la façon dont elle parle. C’est un premier contact qui aura peut être aidé à débuter une thérapie.
Vous pouvez aussi venir avec l'un.e de vos proches. Cela peut être plus rassurant pour vous.
De même, avant de consulter, vous pouvez demander à votre entourage si ils ou elles ont déjà rencontré une psychologue. Ils et elles pourront vous préciser le déroulé d'une séance.
Pour faire la démarche de débuter une psycho thérapie avec une psychologue, vous pouvez vous rendre sur la page contact de mon site ou me contacter au 04 26 93 98 85 (appel non surtaxé) pour demander un renseignement ou un convenir d'un rendez vous avec la psychologue à Lyon 2 ième, proche de Oullins, 69.
Questions et conseils quant on veut débuter un psycho thérapie avec une psychologue à Lyon 2 ième, proche de Oullins, 69.